Tratamiento Higiénico Dietético
Si la Diabetes es diagnosticada recientemente, y los valores son apenas mas altos de lo normal. Este sera su primer tratamiento, en los otros casos el tratamiento es medicamentoso sumado a este.
Nutrición
La persona debe aprender a comer en forma saludable, evitando los productos de harinas refinadas, azucar comun y miel. Respetando los horarios de comidas lo mas que se pueda y de acuerdo a cada actividad que uno realize. Los alimentos en general debe incluir todo tipo de alimentos, como proteinas( leche y derivados, huevos y carnes), hidratos de carbono de absorción lenta, y siempre vegetales por el aporte de fibra. El aporte de grasas en crudo son necesaria para la absorción de los nutrientes. Mejor en ensaladas. La porción es importante ya que tambien se requiere de un descenso de peso entre un 7 a un 10%.
Ser Activo
El trabajar los musculos hace que la acción de la insulina sea mas eficaz en ellos. Con lo cual colaborara a la estabilidad de la glucemía.
El hacer una actividad física diaria de 20 minutos al día es mejor que una vez por semana 1 hora, cualquier actividad física es buena, como baile , natación, bicicleta, o inclusive los ejercicios con pesas, y elasticos de resistencia sirven. En algunos casos se trabaja en conjunto con los kinesiologos para lograr una adaptación de acuerdo a la persona.
Educación
La educacíon es el pilar fundamental en esta enfermedad ya que es una de las pocas que el paciente tiene el control de ella.
El paciente debe de aprender a regular dosis de medicación de acuerdo a diferentes situaciones, como mayor actividad fisica, mayor o menor ingesta de alimentos, estar atentos a sintomas de esta enfermedad.